glymphareset

Vložte svůj tyyyyyext...

Test mozku po 40 — Jak efektivně váš mozek v noci čistí sám sebe?
Kognitivní analýza · 15 otázek · 3 minuty

Jak efektivně váš mozek
v noci čistí sám sebe?

V roce 2012 vědci z Rochesterské univerzity objevili glymfatický systém — mechanismus, kterým mozek každou noc vyplavuje metabolický odpad. Pokud tento systém nefunguje naplno, výsledkem je ranní otupělost, mozková mlha a postupné zhoršování paměti. Tento test změří, jak na tom váš systém skutečně je.

Spánek a N3 fázeZáklad glymfatického cyklu
Stres a kortizolHlavní inhibitor čištění
Výživa a zánětZánět blokuje vodní kanály
PohybAktivátor průtoku CSF
Kognitivní výkonPřímý odraz stavu glymfatiky

Výsledky jsou edukační, ne lékařská diagnóza. Trvá přibližně 3 minuty.

1 / 15 0 %